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第四节大学生职业生涯规划的步骤与方法
一、大学生职业生涯规划的基本步骤
大学生职业生涯规划的基本步骤包括:自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈修正五个环节。
1.自我评估
对于大学生来说,主要是了解兴趣、学识、技能、情商等与大学生本人相关的所有因素。自我评估的结果可以通过自我剖析、职业测试以及角色建议等方法获得。
2.外部环境分析
对于大学生而言,外部环境主要是指市场与用人单位等因素。在制定个人的职业生涯规划时,大学生要分析环境条件的特点、环境的发展变化、自我调适能力、适应与改造环境的能力等。
3.目标确立
这是职业生涯规划的核心。在自我评估、外部环境分析的基础上,选择自己的职业方向,确立职业生涯发展目标。例如,一位大学生准备成为一名出色的心理学专家,他可以为自己确立职业早期、中期、晚期等各阶段目标和总体目标(见表2-1)。大学生在做近期规划时,主要是确立初次择业方向和阶段目标。
表2-1职业生涯规划表职业生涯目标大学心理学本科阶段学习012-2017年出国攻读相关专业的博士学位018-2023年进入相关领域工作成为全国知名心理学专家
2030年之
4.策略实施
行动计划由长期和短期两部分组成,长期计划有诸多不确定因素,大学生要根据自身实际和经济社会发展趋势,不断修正与调整
5.反馈修正
为使职业生涯规划行之有效,需要结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估和修正。对大学生而言,反馈修正的主要内容包括:职业方向的重新选择;各阶段目标的修正;实施措施与计划的变更等44
二、大学生职业生涯规划的文案内容
职业生涯规划是对个体职业发展道路进行选择和设计的过程,规划的内容和结果应在规划过程中及规划后形成文字方案。一般认为,一个完整有效的职业生涯规划方案应包括以下八项内容
(1)标题:包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。
(2)目标确定:确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向,是对职业的选择;阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见的最长远目标,也是特定规划中的终极目标。
(3)个人分析结果:包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望,同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
(4)社会环境分析结果:指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。
(5)组织(分析)结果:主要是对职业、行业与用人单位的分析,包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析
(6)目标分解与目标组合:分析制定、实现目标的主要影响因素,通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距,将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来,成为更为有利的可操作目标。
(7)实施方案:首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距,然后制订具体方案,逐步缩小差距,以实现各阶段目标。
(8)评估标准:设定衡量规划是否成功的标准,如果在实施过程中无法达到制定的目标或要求,应明确如何修正和调整。
三、大学生职业生涯规划的实施策略
大学学制一般为3~5年,大学阶段每一学年的学习重点和心理特征均有所不同
1.大学一年级:探索期
这一阶段的目标是职业生涯认知和规划。
具体实施方案:做好角色转化,重新确定学习目标和要求,开始接触职业和职业生涯的概念,了解专业和对口职业基本情况,进行初步职业生涯设计;提高交际沟通能力,积极参加社团活动,夯实专业知识基础,加强英语和计算机能力的学习等。
2.大学低年级阶段:定向期
这一阶段的目标是初步确定毕业方向及相应能力与素质的培养。
具体实施方案:认识自己的需要和兴趣,确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向(深造或就业),开始尝试社会兼职和社会活动,进一步强化英语和计算机应
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